Wideokonsultacja kręgosłupa online – diagnoza funkcjonalna i plan działania
Jeśli ból kręgosłupa odbiera Ci kontrolę nad życiem, a rezonans tylko mnoży pytania — pomogę Ci uporządkować fakty, znaleźć realne źródło bólu i wybrać bezpieczną drogę leczenia. Bez straszenia. Bez cudów. Z jasnym planem krok po kroku.
Co naprawdę zmienia dobra konsultacja online kręgosłupa?
Wideokonsultacja to szybka, merytoryczna ocena funkcji i jasne wskazówki, co robić dalej – bez mitów, bez chaosu, bez ryzyka.
Diagnoza, która daje jasność
Wreszcie rozumiesz, które zmiany w badaniach mogą powodować Twoje objawy — dzięki analizie funkcji i testom przed kamerą. Bez zgadywania i sprzecznych opinii.
Plan pod Twoje realne życie
Otrzymujesz zalecenia dopasowane do Twoich możliwości, bólu i celu — np. powrót do pracy, bezpieczna opieka nad dzieckiem, aktywność po zabiegu. Krótko, konkretnie, bez przeciążenia.
Mniej lęku, więcej kontroli
Po konsultacji wiesz, co robić dalej, by nie pogarszać objawów i nie podejmować niepotrzebnego ryzyka. Zyskujesz poczucie sprawczości i kierunek, który ma sens kliniczny i emocjonalny.
Rezerwacja i krótka ankieta
Wybierasz termin w kalendarzu. Wypełniasz ankietę: typ operacji, data zabiegu, dolegliwości, leki, cele (np. powrót do pracy, opieka nad dzieckiem).
Przygotowanie do spotkania (5–10 min)
Urządzenie: laptop/telefon z kamerą, stabilne łącze. Miejsce: 2–3 m przestrzeni, krzesło, ściana/drzwi, ewentualnie mata. Ubiór: wygodny, umożliwiający obserwację ruchu. Przygotuj dokumenty (jeśli masz): wypis, zalecenia lekarskie, listę pytań.
Krzysztof Bajsarowicz
Fizjoterapeuta
Konsultacja 1:1 (30–45 min)
Wywiad: objawy, ograniczenia, aktywności dnia codziennego. Ocena funkcjonalna przed kamerą: testy bezpieczne, skale bólu, zakresy. Nauka i korekta ćwiczeń: demonstracja + Twoje wykonanie, natychmiastowa informacja zwrotna. Ustalenie planu: konkretne ćwiczenia, dawki, częstotliwość, limity i czerwone flagi.
Twój indywidualny plan (do 24 h po wizycie)
Otrzymasz PDF z planem + dostęp do materiałów wideo. Plan zawiera: ćwiczenia, instrukcje ADL (spanie, siedzenie, wstawanie, dźwiganie), kryteria progresji i test 1–2 min.
Jestem tu żeby odpowiedzieć na Twoje pytania
Odpowiadam na najczęstsze pytania o konsultacje online, bezpieczeństwo, przygotowanie, płatności i zwroty.
Masz inne pytania przed wizytą? Napisz na moją skrzynkę mailową.
Czy mogę przyjść z bliską mi osobą do kadru?
Tak – to często pomaga we wdrożeniu zaleceń, a nawet w wykonaniu pojedynczych testów diagnostycznych.
Czy konsultacja zastępuje wizytę lekarską?
Nie – to usługa fizjoterapeutyczna i edukacyjna. W objawach alarmowych kontaktujesz się z lekarzem/SOR.
Co jeśli nie mam czasu ćwiczyć?
Dostaniesz plan minimum (2–5 min dziennie) oraz wersję rozbudowaną.
Czy mogę nagrać konsultację?
Nie – zamiast tego otrzymasz materiały wideo i PDF. Jeśli potrzebujesz nagrania fragmentu konsultacji – analizy badania obrazowego lub ćwiczenia, zapytaj w trakcie sesji.